Меню

Живица

Преподаватель

Мымрикова Татьяна Геннадьевна

Категория

Спорт

Обзор курса

Нет обзоров

Занятия включают в себя тренировки 3х типов:
  1. Направленные на развитие и сохранение мобильности в суставах
  2. Направленные на укрепление различных групп мышц.
  3. Направленные на поддержание гибкости.
Занятия гимнастикой положительно влияют на сердечно-сосудистую, костно-мышечную, нервную системы, укрепляют иммунитет, поднимают настроение! Вы почувствуете прилив сил, заряд бодрости. У многих проходят головные боли и боли в спине, нормализуется сон, улучшается качество жизни! С нашими занятиями вы почувствуете себя моложе!

Основной преподаватель

В 2009 году окончила с отличием Иркутский областной колледж культуры. В 2021 году прошла обучение по дополнительной профессиональной программе повышения квалификации «Организация физкультурно-оздоровительной работы с лицами старших возрастных групп». В 2009 году окончила с отличием Иркутский областной колледж культуры. Мастер классы: 2009 г — Даг Варон, композиция; 2010 г — Old school, LA style, Waaking; […]

Цена : Free

Максимальное количество участников/обучаемых : 6

Сложность : Начальный

Возрастная категория : Пенсионный Предпенсионный

Вопрос